Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn hằng ngày

Mụn là một vấn đề khiến tất cả các chị em phụ nữ đều cảm thấy khó chịu, làm chúng ta ngày đêm mất ăn, mất ngủ để tìm ra phương pháp giải quyết vấn đề trên. Với cách chăm sóc da mụn hàng ngày sau đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức trong việc chăm sóc da, đặc biệt là trị mụn và hạn chế mụn quay trở lại.
Các bạn nên biết, khi muốn hạn chế mụn hay điều trị mụn thì việc đầu tiên bạn phải làm là thực hiện đúng các bước chăm sóc da mụn hàng ngày. Vì có như vậy, bạn mới có thể hạn chế và dần dần kiểm soát được da mụn một cách tốt nhất. Cụ thể chúng ta sẽ thực hiện như sau:
Bước 1: Uống nước nhiều ( bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày)
 Các nghiên cứu cho thấy trong điều kiện bình thường, lượng nước cần cho một kg cơ thể là 40 ml. Ví dụ, một người nặng 50 kg uống 2 lít nước mỗi ngày là đủ.

Về thời điểm uống nước tốt cơ thể, cần lưu ý:
Uống khi vừa ngủ dậy
Uống trước khi ăn sáng 30 phút là hợp lý nhất, bởi khi vừa ngủ dậy qua một đêm dài cơ thể bạn cần bù đắp nước. Uống một ly nước trước khi ăn sáng còn giúp làm sạch đường ruột, cảm giác đói hơn và ăn sáng ngon hơn.
Uống sau khi vận động nhiều
Bổ sung nước sau khi vận động, đi lại, chơi thể thao hoặc làm việc nhiều giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Uống trước khi ngủ 30 phút
Trước khi đi ngủ nửa tiếng nên uống một ly nước giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Thói quen này còn có tác dụng phòng chống nguy cơ hình thành cục máu đông trong mạch máu.
Uống nước đúng cách
Không uống nước đun đi đun lại nhiều lần làm mất đi các khoáng chất như chì, nitrat, cadimium. Nước đã đun quá 2 ngày nên thay nước mới.
Không uống quá nhiều nước trước khi ngủ. Không uống nhiều nước ngọt có ga, thay vào đó hãy uống nước lọc.
Trong khi ăn không nên uống quá nhiều nước. Sau khi chơi thể thao cũng không nên uống nước ngay hay uống nhiều, ngược lại hãy uống từ từ thành từng ngụm nhỏ sẽ tốt cho tim mạch hơn.
 Bước 2: Chăm sóc da theo trình tự:
+ Ban ngày (trước khi trang điểm hay ra ngoài ): Rửa mặt làm sạch da --> Nước hoa hồng -->Dưỡng ngày chống nắng
+ Ban đêm (sau khi trang điểm):
1.Tẩy trang, làm sạch da
2.Rửa mặt
3.Chăm sóc da
4.Nước hoa hồng (se khít)
5.Kem dưỡng da ban đêm
1/ Tẩy trang, rửa mặt làm sạch da
Bắt đầu sáng sớm, sau khi thức dậy bạn nên rửa mặt thật sạch. Lưu ý, các bạn có da mụn thì sẽ nghiêng về da nhờn hoặc da hay tiết ra dầu nhiều. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dành cho da dầu, da mụn hay các loại sữa rửa mặt điều trị mụn.
Bên cạnh đó, sau một ngày dài ở ngoài đường, tẩy trang là bước cực kỳ quan trọng. Sau khi về nhà, bạn cần phải tẩy trang lại da mặt sạch sẽ, xóa hết các lớp trang điểm ra khỏi da của bạn. Lớp trang điểm là một tác nhân gây cho da bạn bị mụn nhiều hơn và dễ lên mụn hơn nếu bạn không làm sạch nó.

2/ Sử dụng nước hoa hồng (se khít )
Sử dụng nước hoa hồng buổi tối là một trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày để cân bằng lại độ pH cho da. Ngoài ra, da mụn cần thông thoáng lỗ chân lông để tránh bụi bẩn bám vào nó. Vì vậy, phải sử dụng nước hoa hồng có tác dụng làm sạch da. Đặc biệt với da mụn, các bạn nên chọn loại nước hoa hồng có thêm tính năng trị mụn để giảm mụn cho bạn.
Cách tốt nhất là bôi nước hoa hồng hai lần một ngày vào buổi sáng và tối ngay sau khi rửa mặt hoặc tẩy trang.

3/ Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Bởi vì việc dùng kem chống nắng sẽ làm da bạn có được một lớp màn che chắn tốt, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, tiếp xúc với các tác nhân xấu từ môi trường.
Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng có lớp kem nền sẽ làm thành một lớp lót hợp lý cho việc trang điểm của bạn khi bắt đầu ngày mới. Sau khi sử dụng kem chống nắng thì  nên tẩy trang và làm sạch da mặt lại để tránh nổi mụn.

3/ Tẩy tế bào chết và đắp mặt cho da
Tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng, nhanh chóng nhận được các chất dinh dưỡng từ việc chăm sóc da và có hiệu quả cao nhất. Bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần/ tháng mà không nên lạm dụng nó.
Ngoài việc tẩy tế bào chết thì đắp mặt nạ cũng cần thiết dành cho bạn.
Đắp mặt nạ bạn cũng nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để chăm sóc thêm cho da. Nếu da mặt nổi mụn có thể tham khảo công thức đắp mặt nạ với than hoạt tính, chanh +mật ong, lô hội, tinh bột nghệ, bột trà xanh...vv..

4/ Dưỡng ẩm cho da
Hãy dưỡng ẩm da trước khi đi ngủ. Dưỡng ẩm luôn luôn cần thiết dù da bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa.. Các cô nàng da dầu, da mụn hay có quan niệm sai lầm rằng da đang trong tình trạng mụn sẽ không phải dưỡng ẩm, và bỏ qua bước này trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày, nhưng đó là một quan niệm sai lầm.

 Nếu bạn để da bị khô thì cấu trúc da sẽ bị yếu đi, vì vậy khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân như môi trường, nắng gió, v.v… và làm da bị mụn nhiều hơn. Bên cạnh đó, khi bạn dùng những sản phẩm đặc trị mụn có thể sẽ bị khô da nên việc dùng dưỡng ẩm phần nào giúp da bạn dễ chịu hơn.
Lưu ý khi chọn mua sản phẩm dưỡng ẩm: bạn nên chọn sản phẩm chuyên biệt dành cho da mụn, có kết cấu lỏng, nhẹ và đặc biệt không gây bí da, không nhờn, thẩm thấu nhanh.
Bước 3. Lặp lại các bước trên đều đặn hàng ngày.
Với cách chăm sóc da mụn hàng ngày như trên hy vọng bạn không còn lo lắng về làn da của mình và hạn chế mụn quay trở lại. Chúc các bạn thành công, ngày càng tự tin và xinh đẹp!

Nguồn:Phununews